Медитация в тишине
Медитация - это практика, направленная, в первую очередь, на сброс психоэмоционального напряжения, восстановление нервной системы и психики, а также достижение состояния естественного умственного покоя. Она основана на принципе сенсомоторной депривации, возникающей при длительном пребывании в неподвижной и удобной позе. По эффекту схожа с процедурой флоатинга, но не требует специального дорогостоящего оборудования и при регулярном применении дает более глубокий положительный эффект. Рекомендуется для людей, имеющих хотя бы небольшой опыт в практике хатха-йоги. Посмотреть расписание, а также записаться на групповое занятие можно здесь.
Made on
Tilda